CSC 网申系统对研修计划有明确官方要求，固定分为5 个部分，必须严格按此撰写，无额外或删减项，以下为官方原文规范与要点:

一、国内外研究现状

概述拟留学专业 / 课题的国际前沿、国内进展及现存不足，点明本研究的必要性与价值，体现研究意义。

二、留学国别、单位及选择理由

说明拟留学国家、院校 / 机构的优势，对方在该领域的水平、平台条件，以及与申请人 / 国内单位的合作基础、契合点。

三、预期目标的可行性

结合申请人现有工作基础、专业积累、科研经历，说明自身能力、技术储备与出国研修的匹配度，论证计划可落地、能达成目标。

四、研修目的、目标、计划与实施安排

核心部分：明确出国学习的具体目的、可量化预期目标；细化研究方案、技术路线、实施方法；按时间节点规划各阶段任务与时间分配。

五、学成回国后的工作 / 学习计划

阐述回国后如何将所学应用于国内科研 / 教学 / 工作，规划具体任务、成果产出、团队建设或学科发展，体现服务国内建设的规划。

官方关键提示

语言：中文填写（专用名词可外文），字数1000–3000 字，系统限长，不得另附页。

格式：条理清晰、重点突出，无需参考文献，避免空洞套话。

风格：研修计划是针对评委，不是领域的专家，专业性不要求太强，要有点宏大叙事和报国情怀。

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