1. 个人资料准备

个人简历、所发文章等。个人简历主要应该还是突出自己曾经做过的工作、自己的研究课题、方向， 

2. 联系导师

找专业的机构联系或自己联系。

自己联系由于经验和时间有限，大部分很有可能是没有回信的，石沉大海。因为老师都很忙，你对他没用也不会接受的。

3.邀请函和研修计划

如果老师最后要你了，就会发邀请函。导师都很忙，所以研修计划一般先请导师大概定个方向，然后自己写，写完了让老师看看签字就行了。

4.上报CSC材料

准备相关材料上报学校审核，然后再上报CSC，等着审批。

5.审批公布

审批通过公布后后，就开始进行各种手续和准备签证什么的。

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