无论您的大学生是为了休息和反思、工作、旅行还是因为大流行而休学，他们并不是少数人。《时代》杂志报道称，仅在 2020 年，就有超过 700 万学生取消了秋季入学计划，为 Gap Year（休学年） 做准备。

经过这么长时间的休学之后，您的学生回到校园和教室往往会感到害怕，尤其是在一个全新的学术现实中。因此，为休学年的回归做些准备非常重要，可以大大缓解新学年开始时的不适应。

即使休学年对您的学生来说是平静和安逸的的，但这并不一定意味着他们已经为重新入学做好准备。一般来说，一旦学生在间隔年之后开始他们的学习生活，他们通常会感到与周围环境格格不入，很难适应。

如何帮助学生度过这段艰难的时光，我们建议可以做如下的安排。

首先，鼓励您的学生与学术顾问/助理会面，了解如何平衡课程负担，选择合适的课程。尤其是在退课截止日期之前，他们可以在不影响 GPA 的情况下安全退课。这通常发生在课程开始后大约两周左右，让学生有时间更好地评估他们的情况。他们是否对课程担感到不知所措或难以跟上，这往往是他们需要将课程推迟到未来学期的原因。

第二，请求帮忙。

很多时候，大学生不会寻求帮助，因为他们不知道如何、在哪里或何时这样做。好消息是现在多数学校都提供免费资源来帮助所有学生取得学业的成功，而且几乎在校园的任何地方都可以使用。学生可以利用校园提供的资源，让他人了解你现在在哪里（where），你要去哪里（where to go），以及他们如何帮助你到达那里(how to)。

学生可以请教教授，他们都有办公时间来帮助学生，并可以帮助他们找到校园内正确的资源，可能包括以下内容：

1. 写作中心：学生可以为所有写作项目寻求帮助，从头脑风暴和起草到编辑和校对。工作人员以一对一、小组、在线和研讨会的形式与学生合作。

2. 数学和物理中心：学生导师在现场进行数学和物理各个级别的步入式辅导。

3. 辅导中心：学生可以获得一对一的辅导支持，并参加被认为“传统困难”课程的小组学习课程。

4. 优势发展：学生可以更好地了解自己的独特才能以及如何将其引导至学业成功。

5. 探索计划：对于尚未确定理想职业的学生，该计划可帮助他们专注于自己的热情和优势以缩小职业选择范围。

休学年不一定是挫折，相反，它可以作为重新考虑生活和学业目标的机会。帮助您的学生接受变化，而不是坚持他们不喜欢的事情。这将有助于确保他们回到充满动力和兴奋学习的课堂。

休学年回来也是探索的绝佳时机。激励您的孩子密切关注学校活动以及当地公益性活动的情况，以了解即将举行的会议、音乐会和志愿者机会。

在线咨询专业老师