美国是世界上医学最发达的国家，美国的医学生是怎样协调学习、工作和生活的，一定是国内医学生感兴趣的问题，爱必生小编将为您展开美国医学院新生是怎么度过第一年的：

“走进报告厅，我真的不知道会发生什么。坐在其他 100 名新的一年级医学生中，我开始为组织学讲座做笔记，但发现我不知道该写什么。教授浏览 PowerPoint 幻灯片的速度太快，以至于我无法写下任何有意义的东西”——事实上，他所说的一切似乎都很重要，而且很可能是要考试的。

在医学院的最初几周，“医学院就像是从消防水管里喝水”的格言应验了。放弃记笔记后，我尝试打印讲座，但发现即使是这项任务也不完全可行，因为我要为一个一小时的讲座打印 30 或 40 页！

开始医学院的生活是一项重大调整。我发现并不是只有我一个人在用消防水管喝水时遇到困难，因为我的同学们也有同样的感受。然而，随着时间的推移，在同龄人的大力支持下，医学院的第一年和随后的几年成为我一生中最美好的几年。

医学院第一年的挑战

开始医学院的生活过程既令人振奋又令人生畏。除了苛刻的课程负担外，大多数学生还必须搬到新的城市或州并适应新的地区。

与学生安排课程并参加额外活动的大学不同，医学院是由学校指定的固定时间表。尽管这看起来像是一种解脱，但时间表本身却非常苛刻。

每所学校都不同，但一年级医学生的典型一天通常包括数小时的课程作业。大多数情况下，第一年的重点是学习基本的人体生理学、组织学、解剖学和生物化学。一些学校仍然要求学生参加一整天的讲座，而另一些学校则基于小组进行在线学习或教育。

第一年通常还包括解剖实验室，医学生在那里花费数月时间解剖尸体并掌握人体解剖结构。解剖学是许多医学生真正喜欢的课程，但也极具挑战性。学生们在实验室里呆很长时间，包括深夜和周末。

与所有医学教育一致，课程比普通大学更快，要求更高。然而，医学院倾向于让学生轻松融入这种环境，这可能涉及随着时间的推移不断升级课程和材料。

无论如何，一年级的医学生都很忙。除了教学课程外，他们通常还参加临床技能课程，并经常在急诊室或门诊开始早期临床活动。

但是统筹安排学习生活是学生必须从医学院的第一天开始学习并在整个职业生涯中不可或缺的东西。

医学是一个充满活力的领域，环境不断变化，要求苛刻。医学院的每一年都有不同的要求，住院医师和执业医师的生活也是如此。学生和执业医师在整个职业生涯中要找到平衡点，以便既拥有个人生活，而且要成为一名出色的医生，并且仍然有时间保持身心健康。

成功适应医学院的最重要方面之一是建立一个可靠的同伴支持小组。医学院的同龄人可以互相同情，帮助彼此掌握困难的材料。学习小组可以是涵盖材料的好方法，但也可以享受乐趣并与他人互动。

此外，医学生应该腾出时间进行自我保健，包括充足的睡眠、健康的饮食、锻炼和为自己喜欢的活动腾出时间。尽管平衡所有这些方面似乎是不可能的，但事实并非如此。必须做出让步——例如减少健身时间或减少阅读非医学教科书——才能通过医学院学习的马拉松，因此学生应该建立一个优先考虑他们的学习和个人健康的常规。

有这么多的需求和变化同时发生，这里有一些方法可以最大限度地延长开始医学院的时间，第一天的提示以及如何避免常见的医学生陷阱的建议。

在开始医学院之前做什么

找个地方住。这说起来容易做起来难。大多数情况下，开始医学院需要学生搬到一个新的地方。查看该地区的住房选择。你想住在校园里吗？你自己买得起房吗？你想坐交通工具还是靠近校园？

熟悉该地区并了解其他学生的居住地。医学院通常会提供住房资源，有时还会分享当前学生的联系信息，以便您从他们那里收集信息。

让你的财务井井有条。许多医科学生在医学院期间获得大量经济援助，大多数学生在学校期间没有工作。首先要与学校的经济援助办公室联系。了解您的成本和支付选项，并了解如何补充成本。了解该地区的生活成本并调整您的生活方式以适应您的预算也很重要。为了负担学费和其他费用，您可能不得不放弃每天的拿铁习惯，但在开始之前了解这些动态很重要。

整理好你的装备。与任何学术课程一样，就读医学院需要您具备某些条件。您需要一台笔记本电脑、一台平板电脑或两者兼有。您可能需要一辆车，或者您可以步行或骑自行车上学。你要搬到有家具的地方吗？你会在哪里洗衣服？你可以上网吗？尽管这些事情看起来很明显，但在开始医学院之前解决所有细节可以减轻你的压力。

医学院第一天的提示

一旦你准备好开始医学院，这里是你第一天的一些重要提示。

深吸一口气。任何事情的第一天都可能令人伤脑筋，但请尽量保持冷静，带着热切和开放的心态走进教室。在你走进报告厅之前，深吸一口气，让自己平静下来。会没事的。

结交一些朋友。这听起来很明显，但在接下来的四年里，你周围的人将与你一起度过这段艰难的旅程。他们会同情你，但也会极大地支持你。您可能已经通过审核或入职培训认识了他们中的一些人，因此请花些时间了解他们。在医学院建立支持系统至关重要，因此尽早开始培养这些关系。

在课堂上集中注意力并优先考虑。即使在上课的第一天，大多数学生也会对大量信息感到不知所措，但这是正常的。医学院是信息超载的，但是当您完成课程时，您将了解如何确定材料的优先级并专注于适当的细节。第一天，尽量跟上讲师，课后深入复习资料。

了解你的教授。虽然这不必在你的第一天就完成，但了解你的教授可能是通过困难课程的好方法。你的教授关心你的成功，如果你在挣扎，他们可以成为你最大的帮助者。如果你有问题，去他们的办公时间，课后问他们或给他们发电子邮件。

明白这似乎是不可能的。医学院的第一天，我们被告知每周一要考试。这看起来似乎是不可能的 ——能够跟上进度，然后能够在每周的考试中掌握它。这些课程，就像材料一样，最初似乎是不可逾越的，但知道成千上万的人在你之前经历过它。你在医学院是因为你经历了医学预科课程的严酷考验，并且特别有资格处理医学院的问题。起初这似乎是不可能的，但它是可行的。

医学院第一年要避免的7个错误

在要求苛刻的课程和在新环境中建立自己的压力下，您可能会在培训初期犯一些常见错误。以下是七个常见错误以及如何避免它们以最大限度地利用医学院的时间。

1. 逃课。医学院经常录制讲座或以电子方式发布信息，您可能会想跳过讲座而在家中学习材料。尽管这种方法对某些人有效，但您至少应该在医学院开始时参加讲座。最初的几周是一个关键的调整期，上课可以帮助你定位、结识同龄人并更好地理解课程作业的要求。

2. 死记硬背。在普通大学里，学生们通常能够“通宵达旦”，考试前一天通宵学习，而且成绩仍然很好。而医学院海量的信息，不可能在一天左右的学习中全部塞进去。最成功的学生会在材料呈现后立即对其进行学习，并在考试前不断地对其进行复习。

3. 忽视自我照顾。由于医学院的要求越来越高，学生们常常忘记照顾自己。这可能涉及去看医生或牙医，生病或压力大时需要休息，或者锻炼或饮食不佳。医学院是一场马拉松，唯一的办法就是在整个过程中照顾好自己。

4. 承担社会活动太多。还记得消防水管的比喻吗？医学院有很多俱乐部、活动和团体可以参加，虽然每个人都可以加入，但过度投入是很常见的。选择一两个最有意义的活动并专注于这些活动，并适应医学院的新环境。此外，虽然你可能在大学里有过工作，但在医学院期间，额外的时间投入对缓解就业压力并不起作用。相反，专注于你真正重视的学术和课外活动。

5. 偏科。对特定的医学领域感兴趣是可以的，但是过度致力于某一专业或医学领域的学生可能会错过学习和探索其他领域的机会。花时间去发现众多的医学专业和体验它们的机会。

6. 没有足够的支持。建立一个新的核心朋友群体，与老朋友保持联系并获得家人的支持是必不可少的。医学院的压力不应该是个人负担。您应该得到他人的支持，以帮助您度过艰难的旅程。

7. 不能乐在其中。医学院压力很大，但它也是任何医生生活中非常重要的一部分。医学生非常有幸学习人体尸体的解剖学，会见和照顾病人，并接触到医学的各个领域。这个过程应该很有趣，你应该把它全部投入进去。对课程工作着迷，在实验室花更多时间，对疾病过程或医学领域特别感兴趣，珍惜与终身共度的时间是可以的正在制作中的朋友。

医学院的生活可以很有趣，这取决于你。你会在医学院度过最美好的时光，珍惜在那里的时时刻刻、难以置信的学习和一路上结交的朋友吧。

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